Genç Yaşlardaki Ani Kalp Krizine Dikkat!

Genç Yaşlardaki Ani Kalp Krizine Dikkat!

Daha çok yaşlılıkta görüldüğü düşünülen kalp hastalıkları, genç yaşlardakilerde daha ölümcül olabiliyor. Alkol tüketmek, sigara kullanmak, sağlıksız beslenmek, hareketsiz bir yaşam sürmek ve stres yükünün fazla olması gibi faktörler kalp hastalıklarına, daha çok da kalp krizine zemin hazırlıyor.

Gençlerde damar gelişimi tamamlanmadığı için kalp krizi doğrudan hayati kayıplara neden olabiliyor. Kalbi besleyen koroner arterlerin zarar görmesinden kaynaklanan, ölümcül olabilmekle birlikte zamanında ve doğru yöntemle tedavi uygulanmadığı takdirde yaşam süresini ve kalitesini dikkate değer ölçüde olumsuz etkileyen kalp krizi genç yaşta ölümle sonuçlanabiliyor.

Genç de olsanız kalp sağlığınızı kontrol ettirin.

Koroner testi yaptırın.

Açlık kan şekerinizi ölçtürün.

Stres ve kaygı durumlarında uzman desteği alın

Sigara ve alkol kullanımından kaçının.

Düzenli olarak (Check-up) yaptırın.

Fiziksel aktivitelerinizi artırın.

Uzman diyetisyen eşliğinde beslenmenizi planlayın.