Kemiklerinizin Geleceği Sizin Elinizde

Kemiklerinizin Geleceği Sizin Elinizde

Kemik yaşayan bir dokudur ve güçlendirilebilir. ‘Kemik sağlığı’ denilince aklımıza ileri yaşlardaki insanların kemik sağlığı geliyor. Oysaki kemik sağlığı her yaşta önemlidir.

İnsan yaşamının bazı dönemlerinde kemikler hızlı yapılır veya yıkılır. Kemik yapımının en çok arttığı dönem ergenlik dönemidir. En hızlı yıkıldığı dönem ise kadınlarda gebelik, emzirme dönemin ve menopoz dönemi; erkeklerde de çoğunlukla ileri yaşlarda gerçekleşir.

Kemik sağlığı için öncelikle bedenin aktif olması gerekir.Bunun yanında 4 besinin dengesi çok önemlidir.

D3 Vitamini

K2 Vitamini

Kalsiyum

Magnezyum