SÜREKLİ AÇ HİSSETMENİN NEDENLERİ

Açlık, vücudun yemeğe ihtiyaç duyduğunda oluşan histir. Yeterince yemek yedikten sonra açlık hissi geçici olarak 

ortadan kaybolur. Ne var ki bazı insanlar kendilerini yemek yedikten sonra bile aç hissedebilirler ve bu kişilerde yemek yeme

arzusu gün boyunca devam edebilir.

-Çok düşük kalorili diyet

-Yüksek şekerli beslenme

-Düşük protein içeren beslenme

-Dehidrasyon

-Düşük lifli beslenme

-Kalitesiz uyku

-Can sıkıntısı

-Yüksek tuzlu beslenme

-Menopoz

-İlaçlar

- Leptin direnci

-Stres

-Yapay tatlandırıcılar

-Diyabet

-İnsülin direnci

-Vitamin Mineral eksikliği